スタッフblog

鼻づまり対策

2012年03月24日日々のつぶやき

こんにちは、リフォーム部の今井です。

 

最近暖かくなってきましたね。全国では桜もちらほら咲き始めているところがあるみたいですが

この時期は鼻づまりに悩まされる方も多いのではないでしょうか。

 

一般的に鼻づまりは　「アレルギー性鼻炎」　「感染症（風邪）」　「血管運動性鼻炎」

が代表的ですが単独で鼻づまりを引き起こすというより、複数の原因が引き金になり起こることの

方が多いそうです（例えば外傷、薬による影響などもこれの一つです）。

 

この時期起こる花粉症はアレルギー性鼻炎に属します。

また、通年で起こるものは血管運動性鼻炎と言えます。これは原因が不明なのでなかなかやっかい

ですが、温度変化や気圧変化によって鼻が敏感になって引き起こるケースが多いです。

 

私の場合は市販の薬を飲むと確かに鼻水は止まりますが、副作用として薬が効きだす前と切れた後

に鼻が非常に敏感になります。

そこで対策として

・鼻の付け根と目頭のマッサージ

・頭のつぼの指圧

これは継続してやればけっこう効きます（個人差はあるんでしょうが）

つぼの指圧は両耳を頭部で結ぶ線と鼻先の交差点（私でいうとギリのすこしおでこよりの部分）と

その点から眉までの半分下に下ろした点の２点の指圧をします。

ビビっとくるポイントがあるのでぜひ試してみて下さい。継続的にやっていると血行が良くなり

鼻通りが改善されます（これも個人差はあると思います）。

 

あとはこれから暖かくなりますが、冷たいものを飲みすぎないことでしょうか。

ぜひ今後のお役立ちにして頂ければと。

 

 

リフォーム部　　今井でした