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恐怖のインフルエンザ

2012年02月22日

こんばんは　水曜日担当の岡元です。

今、風邪がはやっていますね、ふつうの風邪ならまだいいのですが

インフルエンザになると　治りにくいし苦しいですよね。

そこで、予防法をおさらいしてみました。

外から帰ったらまず　うがい手洗い　さらには着替え。

服にもウィルスが付着している場合があるので気をつけてください。

あと人ごみを避けるとか　部屋にいる場合なら　湿度　温度をコントロールしてください。

ウィルスの活動を抑えるには、室温を20度前後にして　湿度を60％をめやすにするとよい

みたいですよ。

冬は乾燥しますから、水分の補給もいいですね。

 

ちなみに、ここまでは全部してないですが、たまに帰ったらうがいはしてましたが・・

一度　風邪をひいてしまいました。

 

なので中途半端では防げません。ぜひ今からでも実践してみてください。

以上　ﾘﾌｫｰﾑ部　岡元でした。